Статьи и обзоры

Обезвоживание и ДКБ

Автор - Камерон Л. Мартц

Вот одна из проблем, с которой могут столкнуться дайверы. Если вы обезвожены, объем крови снижается, а ее плотность увеличивается. Поскольку это значительно влияет на эффективность кровообращения, уменьшается и скорость рассыщения – помимо многих других физиологических изменений.

В этой области проведено не слишком много исследований, но, тем не менее, минимум в двух работах, посвященных травмам, связанным с дайвингом, была обнаружена связь между обезвоживанием и ДКБ. В 1993 году израильские исследования, посвященные любительскому дайвингу, показали, что большая часть ДКБ спинного мозга сопровождалась обезвоживанием. В 1994 году немецкие исследования установили связь между ДКБ и обезвоживанием, вызванным как физической нагрузкой, так и употреблением алкоголя.

Обезвоживание является естественным следствием использования для дыхания сжатых газов, практически не содержащих влаги. Вдыхаемый газ достигает 100% насыщения влагой практически мгновенно по пути к альвеолам. Чем суше вдыхаемый газ, тем больше влаги будет теряться во время каждого дыхательного цикла. Таким образом, важнейшей стратегией является употребление большого количества жидкости перед погружением – это поможет вашему телу эффективно работать. Во время более продолжительных погружений может потребоваться пить на глубине – чтобы не допускать потери значительного объема жидкости.

Помните, что потеря влаги через дыхание не ведет к выводу натрия (как происходит в случае потоотделения и, иногда, мочеиспускания). На самом деле, если через дыхание было потеряно большое количество влаги, почки могут “выбросить” в кровь дополнительное количество натрия, чтобы восстановить баланс, что не устраняет обезвоживания.

При использовании данного текста или его части на других сайтах прямая индексируемая гиперссылка на www.decostop.ru обязательна